archive-cz.com » CZ » S » STUDIO-M.CZ

Total: 154

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Zdravá záda - Litoměřice - jaro 2016 | Cvičení, fitness a zumba, zdravá záda, cvičení Litoměřice, Praha, cvičení pro děti - Studio M
    krásná nová tělocvična Vstup napravo od hlavního vchodu do školy brankou přes dvorek mapa zde STŘEDA 18 19 hod ZŠ PRAKTICKÁ Šaldova 6 Litoměřice krásná nová tělocvična Vstup napravo od hlavního vchodu do školy brankou přes dvorek mapa zde Co s sebou Veškeré pomůcky které ke cvičení používáme Vám zapůjčíme v tělocvičně včetně karimatek Vezměte si pouze ručník Boty na cvičení nejsou potřeba Ceny a slevy VZP věrnostní Systém náhrad zameškaných lekcí velmi příznivý Harmonogram kurzů únor červen Přihláška Pomalé nicméně docelá náročné zdravotní cvičení bez aerobní části PROBLEMATIKA výhřez ploténky rozestup břišních svalů nap těhotenstvím u žen nebo špatným posilováním a přetěžováním břicha u mužů kolena kyčle SI klouby tenisové nebo golfové lokty ramena Vhodné pro osoby se zdravotními obtížemi ale také pro osoby zdravé a sportující jako skvělé kompenzační cvičení Stabilizační cvičení dynamická stabilizace s využitím vývojové kineziologie více o metodě zde Aktivační cvičení HSSP hlubokého stabilizačního systému páteře Mobilizační cvičení spinální cvičení Série cviků na mobilizaci jednotlivých segmentů páteře Strečink zkrácených či přetížených svalových skupin Nácvik správného dýchání bránice Nácvik neutrálního postavení pánve Nácvik správného zapojení svalů pánevního dna Nácvik správného stoje Pokud jste úplní začátečníci doporučujeme nový kurz st 17 18 hod kde bude dostatek času na vysvětlení teorie a naučení správné techniky cvičení Seznámíme vás postupně také se všemi pomůckami které používáme v ostatních lekcích míče gumy overbally závěsný systém balanční plochy Naučíme Vás jak s nimi cvičit Budete mít možnost vše bez spěchu a strachu pomalu vyzkoušet abyste byli event připraveni i na lekci Zdravá záda kruhový trénink Tip Nezapomeňte se informovat u vaší zdravotní pojišťovny na příspěvek na pravidelné cvičení každá pojišťovna má podmínky jiné Veškeré formuláře vám rádi potvrdíme V případě že byste chtěli zkusit intenzivnější cvičení doporučujeme ZDRAVÁ ZÁDA KRUHOVÝ TRÉNINK nebo BODYSTYLING více info v rozvrhu Zkušební lekce pokud si

    Original URL path: http://www.studio-m.cz/cz/page/0/zdrava-zada-litomerice-jaro-2016.html?detail=62576 (2016-05-01)
    Open archived version from archive


  • Cvičení, fitness a zumba, zdravá záda, cvičení Litoměřice, Praha, cvičení pro děti - Studio M
    LTM děti VDT jaro 2016 LTM děti VDT jaro 2016 Přihláška do cvičebních kurzů únor červen 2016 Zdravé cvičení pro děti prevence vadného držení těla Místo konání ZŠ Praktická Šaldova 6 Litoměřice Jméno a příjmení dítěte Datum narození dítěte VS při platbě Jméno a příjmení zákonného zástupce telefon e mail Kurz prosím vyberte děti 3 5 let s rodiči po 15 45 16 30 hod cena 2 160 Kč věrnostní 1 800 Kč VZP 1 944 Kč sourozenecká 1 620 Kč děti 5 7 let st 16 00 16 50 hod cena 2 280 Kč věrnostní 1 900 Kč VZP 2 052 Kč sourozenecká 1 710 Kč děti 8 12 let po 16 30 17 20 hod cena 2 160 Kč věrnostní 1 800 Kč VZP 1 944 Kč sourozenecká 1 620 Kč Cena prosím vyberte bez slevy věrnostní sleva 16 pro naše stávající klienty nebo jejich děti pokračující z podzimních kurzů přihlášené do 31 1 2016 VZP Klub pevného zdraví sleva 10 podmínkou je předložit kartičku Klubu pevného zdraví sourozenecká 2 dítě ve stejném kurzu sleva 25 Preferuji platbu prosím vyberte v hotovosti v tělocvičně platba kartou není možná bankovním převodem 670100 2208094893 6210 mBank S A v s datum narození dítěte do poznámky napište jméno dítěte fakturou fakturační údaje napište do poznámky poznámka Podmínky účasti v kurzu Prohlašujete že zdravotní stav Vašeho dítěte cvičení umožňuje v případě nejasností konzultujte s Vašim lékařem Nevychozené lekce lze nahrazovat následovně účastí na jiné lekci z rozvrhu Studia M platí pouze pro lekce z pololetních kurzů nevztahuje se na individuálky pozváním další osoby Cvičení za své děti si mohou nahradit i rodiče účastí na lekcích pro dospělé Lekce lze nahrazovat i předem Lekce lze nahrazovat pouze do 15 6 2016 Nevychozené lekce nelze převádět do dalšího pololetí ani za ně požadovat finanční

    Original URL path: http://www.studio-m.cz/cz/form/943/ltm-deti-vdt-jaro-2016.html (2016-05-01)
    Open archived version from archive

  • Cvičení, fitness a zumba, zdravá záda, cvičení Litoměřice, Praha, cvičení pro děti - Studio M
    LTM děti KD jaro 2016 LTM děti KD jaro 2016 Přihláška do cvičebních kurzů únor červen 2016 Cvičení pro děti s rodiči Místo konání DŮM KULTURY Na Valech 2028 Litoměřice Jméno a příjmení dítěte Datum narození dítěte VS při platbě Jméno a příjmení zákonného zástupce telefon e mail Kurz prosím vyberte kurz A st 9 00 9 30 hod DĚTI 8 12 měsíců cena 2280 Kč věrnostní 1 900 Kč VZP 2 052 Kč sourozenecká 1 710 Kč kurz B st 9 30 10 15 hod DĚTI 1 2 roky cena 2280 Kč věrnostní 1 900 Kč VZP 2 052 Kč sourozenecká 1 710 Kč kurz C st 10 15 11 00 hod DĚTI 2 3 roky cena 2280 Kč věrnostní 1 900 Kč VZP 2 052 Kč sourozenecká 1 710 Kč Cena prosím vyberte bez slevy věrnostní sleva 16 pro naše stávající klienty nebo jejich děti pokračující z podzimních kurzů přihlášené do 31 1 2016 VZP Klub pevného zdraví sleva 10 podmínkou je předložit kartičku Klubu pevného zdraví sourozenecká 2 dítě ve stejném kurzu sleva 25 Preferuji platbu prosím vyberte v hotovosti v tělocvičně platba kartou není možná bankovním převodem 670100 2208094893 6210 mBank S A v s datum narození dítěte do zprávy pro příjemce napište jméno dítěte fakturou fakturační údaje napište do poznámky Poznámka Podmínky účasti v kurzu Prohlašujete že zdravotní stav Vašeho dítěte cvičení umožňuje v případě nejasností konzultujte s Vašim lékařem Nevychozené lekce lze nahrazovat následovně účastí na jiné lekci z rozvrhu Studia M platí pouze pro lekce z pololetních kurzů nevztahuje se na individuálky pozváním další osoby Cvičení za své děti si mohou nahradit i rodiče účastí na lekcích pro dospělé Lekce lze nahrazovat i předem Lekce lze nahrazovat pouze do 15 6 2016 Nevychozené lekce nelze převádět do dalšího pololetí ani za ně požadovat

    Original URL path: http://www.studio-m.cz/cz/form/942/ltm-deti-kd-jaro-2016.html (2016-05-01)
    Open archived version from archive

  • Ceny kurzů Litoměřice ÚNOR-ČERVEN 2016 | Cvičení, fitness a zumba, zdravá záda, cvičení Litoměřice, Praha, cvičení pro děti - Studio M
    Kč 3 2 15 6 Zdravá záda Kruhový trénink po 17 30 18 30 ŠAL 18 2 160 Kč 1 944 Kč 1 800 Kč 1 2 13 6 Zdravá záda Kruhový trénink st 19 00 20 00 ŠAL 19 2 280 Kč 2 052 Kč 1 900 Kč 3 2 15 6 Bodystyling 90 min po 18 30 20 00 ŠAL 18 2 160 Kč 1 944 Kč 1 800 Kč 1 2 13 6 DĚTI sourozenec ve stejném kurzu sleva 25 8 12 měsíců s rodiči st 9 00 9 30 DK 19 2 280 Kč 2 052 Kč 1 900 Kč 1 710 Kč 3 2 15 6 1 2 roky s rodiči st 9 30 10 15 DK 19 2 280 Kč 2 052 Kč 1 900 Kč 1 710 Kč 3 2 15 6 2 3 roky s rodiči st 10 15 11 00 DK 19 2 280 Kč 2 052 Kč 1 900 Kč 1 710 Kč 3 2 15 6 3 5 let s rodiči po 15 45 16 30 ŠAL 18 2 160 Kč 1 944 Kč 1 800 Kč 1 620 Kč 1 2 13 6 5 7 let st 16 00 16 50 ŠAL 19 2 280 Kč 2 052 Kč 1 900 Kč 1 710 Kč 3 2 15 6 8 12 let po 16 30 17 20 ŠAL 18 2 160 Kč 1 944 Kč 1 800 Kč 1 620 Kč 1 2 13 6 Místo ŠAL ZŠ Šaldova 6 Litoměřice DK Dům kultury sál TAPS Na Valech 2028 Litoměřice Cvičení je vedeno formou kurzů nelze chodit na jednotlivé lekce s výjimkou zkušební lekce Ceny 120 Kč lekce x počet lekcí v kurzu Zvýhodněné ceny slevy 108 Kč lekce 10 sleva VZP pro členy Klubu pevného zdraví Nutno

    Original URL path: http://www.studio-m.cz/cz/page/0/ceny-kurzu-litomerice-unor-cerven-2016.html?detail=62569 (2016-05-01)
    Open archived version from archive

  • Zdravá záda - úvodní kurz | Cvičení, fitness a zumba, zdravá záda, cvičení Litoměřice, Praha, cvičení pro děti - Studio M
    své zdravotní pojišťovny na příspěvek na cvičení všechny formuláře vám rádi potvrdíme Garantem cvičebního programu je Martina Voplatková Kurz je určen především pro nové zájemce Celý program je koncipován tak aby se účastníci dozvěděli co nejvíce o mechanismech vzniku bolesti zad Ta je často způsobená špatnými pohybovými stereotypy které následně vedou k výhřezu plotýnek artróze rozestupu břišních svalů Čas je věnován i teorii a důkladnému vysvětlení a nácviku techniky aktivace HSSP hlubokého stabilizačního systému páteře Po tomto kurzu budou klienti bez obav že by nezvládli techniku cvičení připřaveni k účasti v našich běžných skupinových lekcích zdravá záda vývojová kineziologie dynamická stabilizace st 11 05 12 st 18 19 zdravá záda kruhový trénink po 17 30 18 30 st 19 20 Klienti kteří nemohou z časových důvodů naše pololetní kurzy navštěvovat budou schopni tuto techniku použít při domácím cvičení Vice o VÝVOJOVÉ KINEZIOLOGII zde Cena kurzu 5 lekcí prodáváme pouze jako celek 1100 Kč zvýhodněná cena sleva pro klienty VZP nutno se prokázat kartičkou klubu pevného zdraví 10 tzn 990 Kč Mimální počet 6 osob maximální počet 14 osob Platba v hotovosti na 1 lekci nebo převodem na účet 670100 2208094893 6210 mBank S A majitel účtu Martina Voplatková Platbu posílejte až po potvrzení přihlášky až po ověření volných míst v kurzu VS datum narození Do zprávy příjemci veďte jméno a příjmení Termíny 5 x STŘEDA 17 18 hod Kurz A od 7 10 2015 Přihláška ZDE Místo konání Praktická škola Šaldova 6 Litoměřice krásná nová tělocvična šatny a sprchy k dispozici Vstup napravo od hlavního vchodu do školy brankou přes dvorek mapa zde Program obsahuje teoretické i praktické lekce s následující tématikou Funkce HSSP hlubokého stabilizačního systému páteře a jeho složení Ukázky základních aktivačních cvičení HSSP Mobilizační cvičení spinální cvičení Série cviků na mobilizaci jednotlivých segmentů páteře Stabilizační cvičení dynamická

    Original URL path: http://www.studio-m.cz/cz/page/0/zdrava-zada-uvodni-kurz.html?detail=58818 (2016-05-01)
    Open archived version from archive

  • Rozvrh Litoměřice | Cvičení, fitness a zumba, zdravá záda, cvičení Litoměřice, Praha, cvičení pro děti - Studio M
    Šaldova 6 LTM info přihláška od 5 10 PO 16 30 17 20 ZDRAVÉ CVIČENÍ DĚTI cvičení proti vadnému držení těla s využitím míčů a nestabilních ploch děti 8 12 let ZŠ Šaldova 6 LTM info přihláška od 5 10 PO 17 30 18 30 ZDRAVÁ ZÁDA KRUHOVÝ TRÉNINK nestabilní plochy velké míče gumy tyče ZŠ Šaldova 6 LTM info přihláška od 14 9 PO 18 30 20 00 BODYSTYLING 90 min aerobní lekce posilování OPEN CLASS nově možnost také hodinového vstupného ZŠ Šaldova 6 LTM info přihláška od 14 9 ST 9 00 9 30 DĚTI 8 12 měsíců cvičení dětí s asistencí rodičů Dům kultury LTM info přihláška od 4 11 ST 9 30 10 15 BATOLATA 1 2 ROKY cvičení dětí s asistencí rodičů Dům kultury LTM info přihláška od 7 10 ST 10 15 11 00 DĚTI 2 3 ROKY cvičení děti s asistencí rodičů Dům kultury LTM info přihláška od 7 10 ST 11 05 12 00 ZDRAVÁ ZÁDA VÝVOJOVÁ KINEZIOLOGIE funkční dynamická stabilizace Dům kultury LTM info přihláška od 7 10 ST 12 10 13 00 INDIVIDUÁLNÍ LEKCE A KONZULTACE osobní trénink Dům kultury LTM info ST 16 00 16 50 INDIVIDUÁLNÍ LEKCE A KONZULTACE osobní trénink Zimní příprava a kompenzační tréninky pro sportovní oddíly V případě zájmu nás kontaktujte ZŠ Šaldova 6 LTM info přihláška ST Pozor změna času nyní nově 17 00 17 50 ZDRAVÉ CVIČENÍ DĚTI cvičení proti vadnému držení těla s využitím míčů a nestabilních ploch děti 4 7 let bez rodičů ZŠ Šaldova 6 LTM info přihláška od 7 10 ST 18 00 19 00 ZDRAVÁ ZÁDA VÝVOJOVÁ KINEZIOLOGIE funkční dynamická stabilizace ZŠ Šaldova 6 LTM info přihláška od 16 9 ST 19 00 20 00 ZDRAVÁ ZÁDA KRUHOVÝ TRÉNINK nestabilní plochy velké míče gumy tyče ZŠ Šaldova 6

    Original URL path: http://www.studio-m.cz/cz/page/31073/rozvrh-litomerice.html?detail=62567 (2016-05-01)
    Open archived version from archive

  • Ceny kurzů Litoměřice 2015/2016 | Cvičení, fitness a zumba, zdravá záda, cvičení Litoměřice, Praha, cvičení pro děti - Studio M
    18 00 ŠAL 5 1 100 Kč 990 Kč 950 Kč nelze 7 10 Zdravá záda st 11 05 12 00 DK 14 1 680 Kč 1 512 Kč 1 400 Kč nelze 7 10 Zdravá záda st 18 00 19 00 ŠAL 17 2 040 Kč 1 835 Kč 1 700 Kč nelze 16 9 Kruhový trénink po 17 30 18 30 ŠAL 17 2 040 Kč 1 835 Kč 1 700 Kč nelze 14 9 Kruhový trénink st 19 00 20 00 ŠAL 17 2 040 Kč 1 835 Kč 1 700 Kč nelze 16 9 Bodystyling 90 min po 18 30 20 00 ŠAL 17 2 040 Kč 1 835 Kč 1 700 Kč 130 Kč 14 9 DĚTI sourozenec ve stejném kurzu sleva 25 8 12 měsíců s rodiči st 9 00 9 30 DK 11 1 320 Kč 1 188 Kč 1 100 Kč 990 Kč 4 11 1 2 roky s rodiči st 9 30 10 15 DK 14 1 680 Kč 1 512 Kč 1 400 Kč 1 260 Kč 7 10 2 3 roky s rodiči st 10 15 11 00 DK 14 1 680 Kč 1 512 Kč 1 400 Kč 1 260 Kč 7 10 3 5 let s rodiči po 15 45 16 30 ŠAL 15 1 800 Kč 1 620 Kč 1 500 Kč 1 350 Kč 5 10 4 7 let st 16 00 16 50 ŠAL 14 1 680 Kč 1 512 Kč 1 400 Kč 1 260 Kč 7 10 8 12 let po 16 30 17 20 ŠAL 15 1 800 Kč 1 620 Kč 1 500 Kč 1 350 Kč 5 10 Místo ŠAL ZŠ Šaldova 6 Litoměřice DK Dům kultury sál TAPS Na Valech 2028 Litoměřice Jsme regionálním partnerem VZP v ÚSTECKÉM

    Original URL path: http://www.studio-m.cz/cz/page/0/ceny-kurzu-ltm.html?detail=61261 (2016-05-01)
    Open archived version from archive

  • Cvičení proti vadnému držení těla pro děti - Litoměřice | Cvičení, fitness a zumba, zdravá záda, cvičení Litoměřice, Praha, cvičení pro děti - Studio M
    9 16 23 a 30 12 necvičíme leden 6 13 20 27 Cena 1 680 Kč 14 lekcí Slevy VĚRNOSTNÍ CENA 1400 Kč sleva 20 Kč lekce pro naše věrné klienty účastníky podzimních či jarních kurzů šk roku 2014 15 klienty individuálek nebo zájezdů ve stejném období platí i pro děti našich klientů dospělých Podmínkou poskytnutí věrnostní slevy je vyplnění přihlášky do 31 8 2015 VZP Klub pevného zdraví sleva 10 cena 1512 Kč Podmínkou je předložit kartičku Klubu pevného zdraví Sleva na sourozence 2 dítě ve stejném kurzu 25 cena 1260 Kč PŘIHLÁŠKA ZDE DĚTI 8 12 let věk není striktně omezen pondělí 16 30 17 20 hod Termíny 15 lekcí říjen 5 12 19 26 listopad 2 9 16 23 30 prosinec 7 14 21 a 28 12 necvičíme leden 4 11 18 25 Cena 1 800 Kč 15 lekcí Slevy VĚRNOSTNÍ CENA 1500 Kč sleva 20 Kč lekce pro naše věrné klienty účastníky podzimních či jarních kurzů šk roku 2014 15 klienty individuálek nebo zájezdů ve stejném období platí i pro děti našich klientů dospělých Podmínkou poskytnutí věrnostní slevy je vyplnění přihlášky do 31 8 2015 VZP Klub pevného zdraví sleva 10 cena 1620 Kč Podmínkou je předložit kartičku Klubu pevného zdraví Sleva na sourozence 2 dítě ve stejném kurzu 25 cena 1350 Kč PŘIHLÁŠKA ZDE DĚTI od 13 ti let lze přihlásit do kurzů pro dospělé ZDRAVÉ CVIČENÍ prevence VDT Důležité cvičení pro zdravý růst dítěte Díky velkému množství pomůcek a pestré skladbě lekce se děti nenudí Zdravé cvičení které děti baví V kurzu je zahrnuta i edukační lekce pro rodiče aby věděli jak s dětmi cvičit doma Průběh lekce Po aerobním zahřátí a protažení je zařazeno stabilizační cvičení funkční dynamická stabilizace s využitím vývojové kineziologie cvičení na míčích a nejrůznějších nestabilních a balančních plochách které usnadňuje aktivaci svalů hlubokého stabilizačního systému páteře Část lekce cvičení formou kruhového tréninku velké míče overbally bosu čočky pevné úseče therabandy Velká pozornost věnovaná zlepšování svalových dysbalancí protahování zkrácených svalů často vzniklých rychlým růstem posílení svalů ochablých sezení u TV počítače zlepšení svalové souhry Program Aktivační cvičení HSSP hlubokého stabilizačního systému páteře Stabilizační cvičení funkční dynamická stabilizace s využitím vývojové kineziologie Strečink zkrácených svalových skupin Nácvik správného dýchání bránice Nácvik neutrálního postavení pánve Představení základních funkcí nohy a její důležité role v souvislosti se správným držením těla Nácvik správného stoje Funkční korekce postavení nohou Využití mnoha pomůcek overball velký míč nejrůznější nestabilní a balanční plochy Vhodné pro chlapce i dívky všechny bežné i aktivně sportující děti výborné kompenzační cvičení pro malé sportovce u kterých často vzniká jednostranné přetěžování pro děti s vadným držením těla pokud zvažujete vhodnost cvičení kontaktujte nás rádi poradíme Oděv obuv Vhodný sportovní oděv a neklouzavá čistá sportovní obuv Část lekce cvičíme na balančních plochách na kterých se snažíme o správnou aktivaci dětských nohou proto cvičíme naboso Sportovní oděv triko tepláky nebo leginy mikina Obuv cvičíme v botách i bez bot podpoříme zapojení svalů chodidel Náhrady zameškaných lekcí zmeškanou lekci si můžete nahradit na jakékoliv lekci z

    Original URL path: http://www.studio-m.cz/cz/page/0/cviceni-proti-vadnemu-drzeni-tela-pro-deti-litomerice.html?detail=60040 (2016-05-01)
    Open archived version from archive